Hollanda'da Türk Psikolog: Türkçe Online Görüşme

Yazan: Psikolog Rojin Nazik·Son güncelleme: 27 Ekim 2026

Hollanda'da Türkçe psikolojik destek ihtiyacı

Hollanda'da Türkiye kökenli yaklaşık yarım milyon kişi yaşıyor; bu, ülke nüfusunun yaklaşık yüzde ikisi buçuğu demek. Amsterdam, Rotterdam, Lahey, Utrecht, Zaandam ve Arnhem gibi şehirlerde köklü bir topluluk var. Topluluğun büyük bölümü artık Hollanda'da doğmuş ikinci ve üçüncü kuşaktan oluşuyor.

Hollanda'da psikolojik destek sistemi nasıl işler?

Hollanda'da ruh sağlığı desteğine genellikle aile hekimi (huisarts) üzerinden ulaşılır; birçok muayenehanede ruh sağlığı danışmanı (POH-GGZ) çalışır. Daha kapsamlı destek için yönlendirme ile temel ya da uzman ruh sağlığı hizmetlerine (GGZ) geçilir. Resmi kaynaklar, GGZ'deki bekleme sürelerinin çoğu zaman kabul edilebilir sınır olan 14 haftayı (Treeknorm) aştığını belirtiyor. Ayrıca sigortanızın yıllık muafiyet tutarı (eigen risico) da hesaba katılmalıdır.

Ana dilinizde ve beklemeden görüşmek istiyorsanız Türkiye'den Türkçe online psikolojik danışmanlık bir seçenek olabilir. Burada sunulan hizmet, Türkiye'den yürütülen online psikolojik danışmanlıktır. Bulunduğunuz ülkedeki sağlık sistemi kapsamındaki tedavinin yerini tutmaz ve yerel bir uzmana başvurmanıza engel değildir; yerel bir hizmetle çalışmanızın daha uygun olacağını düşünürsek bunu açıkça konuşuruz.

Hollanda'daki Türklerin sık konuştuğu konular

• İkinci ve üçüncü kuşak: Hollandalı arkadaş çevresi ile aile değerleri arasında kalmak.
• Evlilik ve aile: Eş seçimi, aile içi beklentiler, boşanma ve sonrası.
• Ebeveynlik: Çocukları Hollandaca ve Türkçe ile büyütmek, ergenlikte iletişim.
• İş ve okul: Performans baskısı, ayrımcılık deneyimleri, tükenmişlik.
• Yaşlanan ilk kuşak: Anne babanın bakımı ve emeklilikte Türkiye'ye dönüş kararları.
• Yas: Türkiye'deki yakınların kaybı ve uzaktan yaşanan yas.

Hollandaca mı, Türkçe mi?

Hollanda'da büyüyenlerin çoğu iki dili de akıcı konuşur; ama duygular söz konusu olduğunda ailede öğrenilen dil çoğu zaman daha yakındır. Görüşmeler Türkçe yapılır; araya giren Hollandaca kelimeler sorun değildir.

GGZ sırası uzadığında ne yapabilirsiniz?

Aile hekiminizin yönlendirmesiyle bir GGZ kurumuna başvurduktan sonra bekleme süresi uzarsa sağlık sigortası şirketinizden (zorgverzekeraar) bekleme listesi aracılığı (wachtlijstbemiddeling) isteyebilirsiniz. Sigorta şirketi, daha kısa sürede başlayabileceğiniz bir kurum bulmanıza yardım etmekle yükümlüdür. Bekleme süresince durumunuz kötüleşirse aile hekiminize yeniden başvurmanız önemlidir.

Okul tavsiyesi ve ailelerin kaygısı

Hollanda'da çocuklar ilkokulun son yılında, yaklaşık 12 yaşında, bir okul tavsiyesi (schooladvies) alır; bu tavsiye ortaokulda hangi düzeyde (vmbo, havo, vwo) okuyacaklarını büyük ölçüde belirler. Türk aileler için bu dönem sık sık kaygı kaynağı olur: Çocuğun potansiyelinin doğru değerlendirilip değerlendirilmediği, ailenin beklentileri ve çocuğun kendi istekleri çatışabilir. Anne babanın bu süreçte kendi kaygısını konuşabileceği bir alan bulması, çocukla iletişimi de kolaylaştırır.

Saat farkı ve görüşme saatleri

Hollanda, Türkiye'den kışın 2 saat, yaz saatinde 1 saat geridedir. Türkiye saatiyle akşam randevuları Hollanda'da iş çıkışına denk gelir. Randevu saati iki saat dilimiyle birlikte yazılır.

Hollanda'da acil durumda

Online görüşmeler acil durum hizmeti değildir. Hayati tehlike varsa 112'yi arayın. İntihar düşünceleri için 113 Zelfmoordpreventie hattı 7/24 ücretsizdir: 113 veya 0800 0113 (Hollandaca).

Online görüşmeye hazırlık

• Sessiz ve kapalı bir oda: Kimsenin duymayacağı bir ortam seçin; kulaklık kullanmak gizliliği artırır.
• Saat dilimi: Randevu saatini hem Türkiye hem kendi saatinizle teyit edin; yaz saati geçişlerinde fark değişir.
• Bağlantı: Görüşmeden birkaç dakika önce internet bağlantınızı ve kameranızı kontrol edin.

Neden Psikolog Rojin Nazik?

Psikolog Rojin Nazik, 13 yıllık danışmanlık deneyimine sahiptir; Avrupa Birliği Psikologlar Derneği Genel Başkanıdır, yayımlanmış üç kitabın yazarıdır ve televizyon programlarıyla psikolojiyi geniş kitlelere ulaştırmaktadır. Ayrıntılar için biyografi ve kadromuz sayfalarına göz atabilirsiniz. Türkiye'ye geldiğinizde Ankara'daki Kızılay ve Yaşamkent şubelerimizde yüz yüze görüşme de mümkündür.

Sık Sorulan Sorular