Blog

Ankara ergen psikoloğu desteği, genç bireylerin ergenlik döneminde karşılaştıkları duygusal ve sosyal değişimlerle daha sağlıklı başa çıkabilmeleri için önemli bir ihtiyaç hâline geldi. Ergenlik dönemi, kimlik arayışının, duygusal dalgalanmaların ve bağımsızlık isteğinin yoğun olarak yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte gençlerin yaşadıkları değişimleri doğru anlamlandırabilmeleri, kendilerini daha güçlü ve güvende hissetmelerine katkı sağlar. Son yıllarda Ankara…

Ankara Aile Terapisti ile İlişkilerinizi Güçlendirin

Ankara aile terapisti desteği, günümüzün yoğun ve hızlı yaşam koşulları içinde aile içi iletişimi güçlendirmek isteyen bireyler için önemli bir ihtiyaç hâline geldi. Değişen şehir dinamikleri, iş temposu ve sosyal etkileşimlerin yoğunluğu, aile bireyleri arasındaki bağı zayıflatabiliyor. Özellikle büyük şehirlerde, aile içi ilişkileri korumak ve sağlıklı bir iletişim ağı oluşturmak her zamankinden daha fazla özen…

Ankara Yetişkin Psikoloğu | Psikolog Rojin Nazik

Ankara yetişkin psikoloğu arayışında olan bireyler için, yetişkinlik döneminde psikolojik destek almanın önemi her geçen gün daha fazla anlaşılmaktadır. İş yaşamının getirdiği stres, ilişkilerde yaşanan zorluklar, kimlik ve anlam arayışları, yaşamın bu evresinde duygusal yüklerin artmasına neden olabilir. Duygusal dengeyi koruyabilmek, bireyin hem kendisiyle hem de çevresiyle sağlıklı ilişkiler kurabilmesi için kritik bir gerekliliktir. Bu…

Ankara Çocuk Psikoloğu Tavsiyesi | Psikolog Rojin Nazik

Ankara çocuk psikoloğu arayışında olan aileler için, çocukların sağlıklı ruhsal gelişimini desteklemek büyük önem taşır. Küçük yaşlardan itibaren duygusal dünyalarını dengede tutabilen çocuklar, ilerleyen yaşlarında daha özgüvenli, uyumlu ve başarılı bireyler olarak hayatlarına yön verebilir. Bu süreçte doğru bir rehberle ilerlemek, çocukların potansiyellerini keşfetmelerini kolaylaştırır. Özellikle Ankara çocuk psikoloğu ihtiyacı duyan aileler için doğru bir…

Görünmeyen Tehdit: İş Yerinde Mobbing ve Psikolojik Şiddet

İş Yerinde Psikolojik Baskının Gerçek Yüzü İş yerinde mobbing ve psikolojik şiddet, birçok çalışanın sessizce maruz kaldığı ama çoğu zaman adını koyamadığı bir sorundur. Bu tür davranışlar açık bir tehdit içermese de, sürekli tekrarlanan baskılarla bireyin içsel dengesini bozar. Mobbing; bir kişiye sistemli şekilde uygulanan dışlama, küçümseme, değersizleştirme ve yıldırma davranışlarını kapsar. Psikolojik şiddet ise…

İlişkilerde Psikolojik Şiddet İşaretleri Nelerdir?

İlişkilerde psikolojik şiddet işaretleri, çoğu zaman sessizce ilerleyen, dışarıdan fark edilmesi zor ama derin etkiler bırakan bir durumdur. Fiziksel izler bırakmaz; bu yüzden çoğu kişi yaşadığını tam olarak tanımlayamaz ya da adına bir şey koyamaz. Bu tür davranışlar genellikle gündelik iletişim içinde gizlenir; kırıcı sözler, küçük düşürmeler ya da kontrol altında tutma gibi davranışlar, zamanla…

Aşırı Düşünme Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Aşırı düşünme, zihnin aynı konu üzerinde tekrar tekrar dolaşması ve bu döngüden çıkamaması durumudur. Bu durum, zamanla zihinsel enerjiyi tüketir ve kişinin günlük yaşamla bağını zayıflatabilir. Bir olay gerçekleşmeden önce en kötü ihtimalleri düşünmek ya da yaşanmış bir durumu defalarca analiz etmek, bu sürecin en belirgin örneklerindendir. Günlük yaşamda aşırı düşünme, karar almakta zorlanma, pişmanlık…